懷孕初期係胎兒發育嘅關鍵時期，飲食安全尤爲重要。部分食物可能刺激子宮收縮或含有有害成分，增加流產風險。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒各位準媽媽，要特別注意以下飲食禁忌： 1. 寒涼性食物 中醫認爲，性質寒涼嘅食物如西瓜、綠豆、薏米、螃蟹等，可能影響氣血運行，嚴重時可引發宮縮。尤其係體質虛弱嘅孕婦，更應避免過量食用。2. 未煮熟或高汞海鮮 生魚片、半熟蛋、未徹底加熱嘅肉類可能攜帶寄生蟲或細菌（如李斯特菌），增加感染風險。另外，大型深海魚（如鯊魚、劍魚）含高量汞，會影響胎兒神經系統發育。 3. 刺激性飲品 咖啡、濃茶、酒精均可能通過胎盤影響胎兒。過量咖啡因（每日超過200mg）或酒精會增加早產或流產幾率。建議用溫水或鮮榨果汁代替。 4. 含活血成分嘅藥材 山楂、桂圓、當歸、藏紅花等具有活血化瘀作用，可能刺激子宮收縮。如需進補，應先諮詢中醫師。 深圳博愛曙光醫院婦科專家強調，懷孕期間應均衡攝取蛋白質、葉酸同鈣質，例如瘦肉、深綠色蔬菜同低脂奶製品。若出現腹痛或異常出血，需立即就醫。 我院提供專業孕檢服務，包括早期妊娠風險評估同營養指導，助您安心度過孕期。 > 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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