前列腺炎係困擾唔少男性嘅常見問題，除咗藥物治療，飲食調理都係康復嘅關鍵。深圳博愛曙光醫院體檢科專家提醒，正確嘅飲食習慣可以有效減輕炎症症狀，促進前列腺健康。咁究竟前列腺炎患者應該點樣食先至啱？ 首先，水分攝入好緊要。每日飲夠8杯水可以幫助沖洗尿道，減少細菌滋生。特別推薦飲用鮮榨嘅番茄汁，因為番茄紅素具有抗氧化作用，對前列腺健康有益。深圳博愛曙光醫院體檢科嘅檢查數據顯示，經常食用番茄製品嘅男性，前列腺問題發生率明顯較低。其次，鋅元素攝取要充足。生蠔、南瓜籽、瘦肉等都係富含鋅嘅食物，鋅可以增強免疫力，幫助對抗炎症。但要注意，急性前列腺炎發作期間，辛辣刺激食物如辣椒、酒精等就要暫時戒口，避免加重炎症。 另外，適量攝取Omega-3脂肪酸都有幫助。三文魚、亞麻籽等食物含有豐富嘅Omega-3，可以減輕體內炎症反應。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生建議，每週至少食兩次深海魚類，對前列腺健康有好處。 蔬菜水果當然唔少得，特別係十字花科蔬菜如西蘭花、椰菜花等，含有豐富嘅抗氧化物質。每日攝取足夠嘅膳食纖維仲可以預防便祕，減少對前列腺嘅壓迫。 最後要提醒，高脂肪、高糖分嘅食物要控制。過多嘅脂肪同糖分會加重炎症，影響康復進度。深圳博愛曙光醫院體檢科嘅統計顯示，堅持健康飲食習慣嘅患者，前列腺炎症狀改善速度明顯快過飲食不規律嘅患者。 記住，飲食調理需要持之以恆，配合醫生嘅治療方案，前列腺炎嘅症狀會逐漸得到改善。如果症狀持續或加重，建議及時就醫檢查。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
