骨質疏鬆係一種常見嘅骨骼疾病，尤其係中老年人更容易中招。好多人都會問：「骨質疏鬆可逆轉嗎？」其實，骨質疏鬆早期發現並及時治療，可以有效改善骨密度，甚至達到某種程度嘅逆轉。但係如果已經發展到嚴重階段，完全恢復正常骨密度就比較困難。 點解會出現骨質疏鬆？ 主要同年齡增長、雌激素水平下降、鈣質流失等因素有關。另外，長期缺乏運動、飲食唔均衡、吸煙飲酒等不良習慣都會加速骨質流失。早期可能冇明顯症狀，但隨住病情加重，容易骨折、腰背痛等問題就會出現。骨質疏鬆可以點樣改善？ 1. 補充鈣同維他命D：鈣係骨骼嘅重要組成部分，維他命D可以幫助鈣吸收。建議每日攝取足夠嘅奶製品、豆製品同曬太陽。 2. 適量運動：負重運動（如行路、慢跑、跳繩）可以刺激骨骼生長，增強骨密度。 3. 藥物治療：醫生可能會開具抑制骨質流失或促進骨形成嘅藥物，一定要按醫囑服用。 4. 定期檢查：40歲以上人士，尤其係女性，建議定期做骨密度檢查，早期發現問題。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅骨密度檢測同健康評估服務，幫助你及早掌握骨骼健康狀況。我哋嘅醫療團隊會根據你嘅檢查結果，制定個性化嘅防治方案，讓你可以更有效咁保護骨骼健康。 記住，骨質疏鬆雖然未必可以完全逆轉，但及早幹預同正確治療，仍然可以大幅改善骨質健康，降低骨折風險。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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