血脂指標係體檢報告中嘅重要組成部分，直接反映咗我哋嘅心血管健康狀況。深圳博愛曙光醫院體檢科專家提醒大家，定期檢查血脂對預防心血管疾病至關重要，尤其係中老年人羣更應重視。 血脂指標主要包括總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)同低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)四個主要項目。總膽固醇正常值應低於5.2mmol/L，超過呢個數值就可能存在心血管風險。甘油三酯正常範圍係0.56-1.70mmol/L，過高會增加動脈粥樣硬化嘅風險。高密度脂蛋白膽固醇被稱爲"好膽固醇"，佢嘅作用係將多餘嘅膽固醇從血管壁運回肝臟代謝。男性HDL-C理想值應高於1.0mmol/L，女性應高於1.3mmol/L。相反，低密度脂蛋白膽固醇被稱爲"壞膽固醇"，會沉積喺血管壁形成斑塊，其理想值應低於3.4mmol/L。 深圳博愛曙光醫院體檢科專家指出，血脂異常初期通常無明顯症狀，好多人直到體檢先發現自己血脂偏高。因此，建議30歲以上人羣每年至少做一次血脂檢查，特別係有家族史、肥胖、吸菸或缺乏運動嘅人士更應重視。 如果發現血脂指標異常，唔使過分擔心。首先應該調整生活方式，包括： - 減少飽和脂肪同反式脂肪嘅攝入 - 增加富含Omega-3脂肪酸嘅食物 - 保持規律運動 - 控制體重 - 戒菸限酒 對於生活方式調整後血脂仍偏高嘅患者，深圳博愛曙光醫院體檢科會轉介至專科醫生進行進一步評估同治療。醫院配備先進嘅檢測設備同經驗豐富嘅醫療團隊，能爲患者提供精準嘅血脂檢測同個性化嘅健康管理方案。 血脂指標異常係多種慢性病嘅預警信號，及早發現同幹預可以有效降低心血管疾病嘅發生風險。定期體檢、健康飲食同適度運動，係維持血脂健康嘅三大法寶。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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