女士們如果發現例假推遲咗10日，驗孕又顯示冇懷孕，可能會覺得好睏擾。其實除咗懷孕之外，仲有好多原因會導致月經推遲。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒大家，如果遇到呢種情況，唔使太擔心，但都要及時瞭解原因。 壓力同情緒波動 係最常見嘅原因之一。長期工作壓力大、情緒緊張或者突然受到打擊，都可能會影響內分泌，導致月經推遲。呢個時候，調節心態、放鬆心情好重要。飲食習慣突然改變 都可能會影響月經週期。如果近期節食減肥、暴飲暴食或者飲食唔規律，身體營養唔夠，就會幹擾荷爾蒙分泌，造成月經推遲。建議保持均衡飲食，避免極端減肥。 過度運動 同樣會影響月經。運動員或者突然增加運動量嘅女性，有時候會出現月經推遲甚至停經嘅情況。適當減少運動強度，畀身體休息下，月經就會慢慢恢復正常。 多囊卵巢綜合徵（PCOS） 係另一個常見原因。除咗月經唔準，仲可能伴隨肥胖、多毛等症狀。如果懷疑係PCOS，可以去深圳博愛曙光醫院體檢科做詳細檢查，包括B超同激素水平檢測。 甲狀腺功能異常 都可能導致月經失調。甲狀腺激素過多或過少都會影響月經週期，如果伴隨怕冷、怕熱、心跳過快等症狀，建議檢查甲狀腺功能。 如果月經推遲超過10日，而且排除咗懷孕可能，最好去醫院做詳細檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅婦科檢查服務，包括激素六項、B超等項目，幫助女士們找出月經失調嘅原因。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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