好多女性朋友都試過月經唔準時，特別係壓力大、作息唔規律嘅時候。有人會諗，食生果係咪可以幫到手催經？其實，某啲生果確實含有天然成分，可以幫助調理月經週期，但一定要先排除懷孕同其他婦科疾病嘅可能性。如果月經長期唔規律，建議先到深圳博愛曙光醫院體檢科做詳細檢查。 邊啲生果對催經有幫助？1. 木瓜：木瓜含有豐富嘅木瓜酵素，可以促進雌激素分泌，幫助調節月經。 2. 菠蘿：菠蘿含有菠蘿蛋白酶，可以促進血液循環，對經期遲嚟有幫助。 3. 紅棗：紅棗補血養氣，改善氣血不足導致嘅月經推遲。 4. 榴蓮：榴蓮屬於溫熱性生果，可以促進血液循環，但唔好食太多，以免上火。 雖然呢啲生果有幫助，但月經唔嚟嘅原因可能係壓力、內分泌失調、多囊卵巢綜合症等，所以食生果嘅同時，都要注意作息同情緒管理。 月經唔準時，點算好？ 如果月經經常延遲，最好先做身體檢查，睇下係咪有潛在健康問題。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅婦科檢查，包括激素水平測試、B超等，幫女性朋友找出月經失調嘅原因。 溫馨提示：單純靠食生果催經效果有限，如果月經長期唔規律，建議及時求醫，避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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