例假推遲20天對於女性嚟講係一個需要關注嘅問題。正常月經週期通常爲21至35日，如果推遲超過7日，尤其係推遲20日以上，可能係身體出現異常信號。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，長期月經失調唔單止影響生活，仲可能隱藏住一啲健康問題。 常見原因分析 1. 懷孕 如果近期有性行爲，例假推遲20日首先要排除懷孕可能。建議使用驗孕棒或到醫院進行血液HCG檢查，深圳博愛曙光醫院提供專業嘅早孕檢測服務，結果準確快速。2. 內分泌失調 壓力大、熬夜、過度減肥或增肥都可能影響荷爾蒙分泌，導致月經推遲。多囊卵巢綜合症（PCOS）或甲狀腺功能異常亦係常見原因。 3. 婦科疾病 子宮肌瘤、卵巢囊腫或盆腔炎等疾病都可能影響月經週期。如果伴隨腹痛、異常出血等症狀，建議儘快就醫檢查。 4. 藥物或生活習慣影響 服用緊急避孕藥、精神類藥物或突然改變生活習慣（如劇烈運動、節食）都可能導致月經紊亂。 應該點樣處理？ 如果你嘅例假推遲20日，建議按以下步驟處理： 1. 先自行驗孕，排除懷孕可能。 2. 記錄近期生活習慣，睇下有冇壓力過大、飲食失調等情況。 3. 到醫院做詳細檢查，包括B超、性激素六項等，深圳博愛曙光醫院體檢科提供全面嘅婦科檢查套餐，幫助女性快速查明原因。 如果檢查後發現係內分泌問題，醫生可能會建議調整飲食、補充營養或使用藥物調理。若係婦科疾病引起，則需針對性治療。 月經健康反映女性整體身體狀況，長期失調唔好忽視，及早檢查先至係最好嘅應對方法。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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