經期亂掉係好多女性都會遇到嘅問題，有時早黎幾日，有時遲成個禮拜，甚至幾個月都唔黎。呢種情況唔單止影響心情，仲可能係身體發出嘅警訊。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒各位女性，如果經期長期唔規律，最好及時檢查，找出背後嘅原因。 經期亂掉嘅常見原因1. 壓力過大：工作壓力、情緒波動都會影響荷爾蒙分泌，導致經期亂掉。 2. 飲食唔均衡：節食或者暴飲暴食，都會影響身體機能，令月經週期變亂。 3. 作息唔規律：長期熬夜或者睡眠不足，會幹擾內分泌系統，影響經期。 4. 婦科疾病：多囊卵巢綜合症、子宮肌瘤等疾病都可能導致經期唔穩定。 5. 體重驟變：突然變肥或者變瘦，都會影響荷爾蒙平衡，從而令月經失調。 點樣應對經期亂掉？ 如果經期亂掉只係偶爾發生，可以先調整生活習慣，例如： - 保持規律作息，避免熬夜 - 均衡飲食，攝取足夠營養 - 適量運動，減輕壓力 但如果經期亂掉持續超過3個月，或者伴隨其他症狀（如劇烈腹痛、異常出血），就應該盡快求醫。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅婦科檢查，包括荷爾蒙檢測、超聲波掃描等，幫助女性找出經期亂掉嘅真正原因，並提供針對性治療。 預防勝於治療 想保持經期規律，平時就要注意養成良好生活習慣，避免過度節食或劇烈運動。如果發現自己嘅月經週期異常，唔好掉以輕心，及早檢查先係最明智嘅選擇。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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