骨質疏鬆係一種常見嘅骨骼疾病，尤其係中老年人同更年期後嘅女性更容易中招。由於早期症狀唔明顯，好多人等到骨折先至發現自己骨質疏鬆，所以定期檢查好重要。喺深圳，博愛曙光醫院提供專業嘅骨質疏鬆檢查，幫你及早發現問題，降低骨折風險。 邊啲人需要做骨質疏鬆檢查？ 1. 女性更年期後：雌激素水平下降會加速骨質流失。 2. 50歲以上男性：隨住年齡增長，骨密度自然下降。 3. 長期缺乏運動或營養不良：鈣同維他命D攝取不足會影響骨骼健康。 4. 有家族病史：如果屋企人有骨質疏鬆，患病風險會更高。骨質疏鬆檢查包括咩項目？ 博愛曙光醫院採用雙能X光吸收測定法（DXA），係目前最準確嘅骨密度檢測方法。檢查過程簡單、無痛，只需幾分鐘就可以知道骨骼健康狀況。除咗DXA，醫生仲可能會建議抽血檢查鈣、磷同其他影響骨骼嘅指標。 點樣預防骨質疏鬆？ - 均衡飲食：多攝取高鈣食物，如牛奶、豆腐、深綠色蔬菜。 - 適量運動：負重運動（如行路、跑步）有助增強骨骼。 - 曬太陽：每日曬10-15分鐘，幫助身體合成維他命D。 - 戒煙限酒：煙酒會加速骨質流失，增加骨折風險。 如果你符合高危人羣條件，或者已經出現腰背痛、身高變矮等症狀，建議盡早預約骨質疏鬆檢查。博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業評估，幫你制定個人化嘅骨骼保健方案，預防骨折風險。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。及早檢查，守護骨骼健康！
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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