空腹血糖值係評估身體健康嘅重要指標之一，尤其對於關注糖尿病風險嘅朋友嚟講更為重要。如果你嘅早上空腹血糖值為5.8mmol/L，究竟屬於正常範圍定係偏高呢？深圳博愛曙光醫院體檢科醫生為你詳細解答。 空腹血糖5.8算唔算正常？一般嚟講，成年人嘅空腹血糖正常值係3.9 - 6.1mmol/L，而5.8mmol/L處於正常範圍內，但係已經接近上限。如果連續幾次檢測都係咁上下水平，可能代表你嘅血糖控制需要多加留意，尤其係有家族糖尿病史或者肥胖等高風險因素嘅人士。 血糖偏高點算好？ 如果你嘅空腹血糖值長期貼近上限，建議你： - 調整飲食習慣：減少高糖、高脂食物，增加蔬菜同全穀類攝入。 - 適量運動：每日保持30分鐘以上嘅中等強度運動，有助控制血糖。 - 定期監測：建議每3-6個月檢查一次空腹血糖，甚至做糖化血紅蛋白（HbA1c）測試，瞭解長期血糖控制情況。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅血糖檢測同健康評估服務，幫助你及早發現健康隱患。 點解要關注空腹血糖？ 空腹血糖值反映身體喺未有食物攝入時嘅血糖水平，係診斷糖尿病同前期糖尿病嘅重要指標之一。如果空腹血糖持續高於6.1mmol/L，可能提示胰島素功能異常，需要進一步檢查。 總括而言，空腹血糖5.8mmol/L雖未超標，但仍需留意，特別係有相關風險因素嘅人士。定期體檢同健康管理係預防糖尿病嘅關鍵。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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