照X光係一種常見嘅醫學檢查，好多人都會擔心照完之後飲食方面需要注意啲咩。其實，普通嘅X光檢查對身體嘅影響好細，但如果想幫助身體更快恢復，飲食方面都可以留意下。 照X光後嘅基本飲食原則 一般來講，X光檢查後唔需要特別忌口，但如果你擔心輻射對身體有輕微影響，可以選擇一啲有助於排毒同修復嘅食物。例如多飲水，幫助身體代謝；食多啲富含抗氧化劑嘅蔬果，如藍莓、番茄、西蘭花等，可以幫助減少自由基嘅影響。推薦嘅食物類別 1. 高纖維食物：全穀類、蔬菜同水果可以促進腸道蠕動，幫助身體排走代謝廢物。 2. 富含蛋白質嘅食物：如魚、瘦肉、豆類，幫助修復受輕微影響嘅細胞。 3. 抗氧化食物：綠茶、堅果、深色蔬菜等，可以中和體內自由基。 避免過量攝入嘅食物 雖然普通X光檢查唔會對身體造成太大影響，但如果你擔心，可以暫時減少高糖、高油同加工食品嘅攝入，避免加重身體負擔。 深圳博愛曙光醫院提醒 如果你做完X光檢查後有任何不適，或者對飲食有特別疑問，可以嚟深圳博愛曙光醫院體檢科諮詢專業醫生。我哋提供全面嘅健康檢查同個性化建議，幫助你更好咁管理健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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