大腸鏡檢查後飲食指南：恢復期點食最穩陣？

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大腸鏡檢查後飲食指南：恢復期點食最穩陣？發布時間：2025年11月10日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年11月10日浏覽：470次

做完大腸鏡檢查，腸道需要時間恢復，飲食點樣安排先至穩妥？深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，檢查後24小時內嘅飲食選擇好關鍵，既要避免刺激腸道，又要確保營養補充。

檢查後即刻要留意嘅飲食禁忌  
剛完成檢查時，腸道黏膜可能仍有輕微充血，麻醉藥效亦未完全消退。建議：  
1. 2小時內勿進食：等吞嚥功能完全恢復，避免嗆咳  
2. 首餐選流質食物：白粥水、藕粉或無渣湯水最穩陣  
3. 避免三類食物：  
   - 高纖維（全穀類、豆類）  
   - 辛辣刺激（辣椒、薑蔥蒜）  
   - 高糖高脂（油炸食品、奶油）  



恢復期分階段調整  
- 第1天：可逐步嘗試軟爛麵條、蒸蛋等半流質，深圳博愛曙光醫院建議少量多餐，每次食量減半  
- 第2-3天：加入嫩肉末、豆腐等易消化蛋白質，但蔬菜仍需去皮去籽  
- 1周後：若無腹脹腹痛，可逐步恢復正常飲食  

特別注意兩種情況  
1. 若取活檢或切除息肉：需延長流質飲食時間，醫生會個別指導  
2. 出現持續腹痛或血便：應立即返院檢查  

呢個時候飲啲乜都好重要！電解質飲品（稀釋嘅運動飲料）比純水更幫助恢復，但凍飲同碳酸飲品就要避開。  

深圳博愛曙光醫院體檢科配備高清電子大腸鏡設備，檢查後會提供個人化飲食建議單張。記住，恢復期寧願食得清淡啲，都唔好急住進補呀！  

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