好多女性喺生育計劃完成後，會選擇取出避孕環（取環）。雖然呢個係一個比較簡單嘅手術，但術後嘅護理都好重要，可以幫助身體更快恢復。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，取環後要注意以下幾點，確保健康無憂。 1. 休息充足，避免劇烈運動 取環後，身體需要時間適應，特別係子宮會有一定嘅不適感。建議術後1-2日盡量多休息，避免提重物或做劇烈運動，以免增加出血風險。如果工作比較輕鬆，可以正常返工，但長時間站立或體力勞動就要避免。2. 注意個人衛生，預防感染 取環後，子宮頸會有輕微傷口，容易受到細菌感染。所以，術後2星期內要避免盆浴、遊泳或同房，以免引起感染。平時清潔時，可以用溫水沖洗外陰，但唔好沖洗陰道內部。如果發現分泌物異常、有異味或發燒，要及時去深圳博愛曙光醫院檢查。 3. 觀察出血情況 取環後可能會有少量出血或啡色分泌物，通常3-5日就會停止。如果出血量多過月經，或者持續超過1星期，就要去醫院檢查，睇嚇係咪有其他問題。 4. 飲食調理，促進恢復 術後可以多食富含蛋白質同鐵質嘅食物，例如瘦肉、雞蛋、菠菜等，幫助身體恢復。避免食辛辣、生冷食物，以免刺激子宮。另外，多飲溫水，保持身體水分充足。 5. 短期內避孕措施 如果唔打算再懷孕，取環後要立即採取其他避孕措施，例如避孕套或短效避孕藥。因為排卵可能好快恢復，唔做好保護措施容易意外懷孕。 深圳博愛曙光醫院體檢科提醒，每個女性嘅身體狀況唔同，如果取環後有持續腹痛、發燒或異常出血，一定要及時就醫。醫院提供專業嘅婦科檢查同術後跟進服務，確保每位女性健康無憂。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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