胃鏡檢查後食咩好？呢啲食物幫你舒緩不適

深圳博愛曙光醫院 > 體檢科 > 胃鏡檢查後食咩好？呢啲食物幫你舒緩不適

胃鏡檢查後食咩好？呢啲食物幫你舒緩不適發布時間：2025年12月30日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年12月30日浏覽：470次

做完胃鏡檢查，好多人會覺得喉嚨或者胃部有少少唔舒服，呢個時候揀啱食物好重要。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒，胃鏡後飲食要溫和、易消化，避免刺激腸胃，等身體慢慢恢復。  

1. 檢查後2小時內：先飲清水  
做完胃鏡通常要等麻醉藥過咗效先可以進食，建議先飲少量室溫水，測試下有冇吞嚥困難。如果冇問題，可以開始食啲流質食物，例如：  
- 清湯（避免太油或太鹹）  
- 粥水（白粥或者南瓜粥，容易消化）  



2. 檢查後6小時內：揀軟身、清淡食物  
胃鏡可能對喉嚨同胃部造成輕微刺激，所以最好揀啲軟身同冇咁刺激嘅食物，例如：  
- 蒸蛋（蛋白質豐富又易吸收）  
- 豆腐（清淡又唔會加重胃部負擔）  
- 香蕉（含鉀，幫助舒緩不適）  

3. 檢查後24小時：逐步恢復正常飲食  
如果冇特別不適，可以慢慢增加食物種類，但仍然要避開以下幾類：  
- 辛辣、油炸食物（容易刺激胃黏膜）  
- 咖啡、濃茶（可能令胃酸分泌增多）  
- 太硬或太熱嘅食物（可能影響恢復）  

深圳博愛曙光醫院建議，做完胃鏡後如果持續有嚴重不適，例如劇烈腹痛或者嘔血，應該立即返醫院檢查。平時腸胃敏感嘅人，可以考慮定期做胃鏡檢查，及早發現問題。  

> 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
> 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。