深圳照脂肪肝：點解要定期檢查同預防？

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深圳照脂肪肝：點解要定期檢查同預防？發布時間：2026年1月8日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年1月8日浏覽：470次

脂肪肝係現代人常見嘅健康問題，尤其係生活節奏快、飲食唔規律嘅都市人。深圳作為一個高速發展嘅城市，好多人都因為工作壓力大、缺乏運動同飲食失衡而出現脂肪肝。定期檢查脂肪肝可以及早發現問題，避免病情惡化，影響肝臟功能。  

 點解要照脂肪肝？  
脂肪肝初期通常冇明顯症狀，好多人可能到肝功能受損先至發現問題。透過超聲波檢查，可以清晰睇到肝臟有冇脂肪積聚，評估脂肪肝嘅程度。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅肝臟檢查，幫助市民及早瞭解自己嘅肝臟健康狀況。  



 邊啲人需要特別注意？  
以下幾類人士係脂肪肝嘅高危人羣，建議定期檢查：  
1. 長期飲食高脂高糖：經常食快餐、油炸食品同甜飲，容易導致脂肪積聚。  
2. 缺乏運動：長時間坐辦公室，少做運動嘅人，代謝功能會變差。  
3. 體重超標：肥胖人士嘅脂肪肝風險明顯較高。  
4. 有飲酒習慣：酒精會加重肝臟負擔，增加脂肪肝同肝硬化風險。  

 點樣預防同改善脂肪肝？  
如果檢查發現有脂肪肝，唔使太擔心，早期脂肪肝可以透過調整生活習慣改善：  
- 均衡飲食：減少油膩、高糖食物，多食蔬菜同高纖維食品。  
- 適量運動：每週至少做3次中等強度運動，幫助燃燒脂肪。  
- 控制體重：保持健康體重，減輕肝臟負擔。  
- 定期檢查：尤其係高危人士，建議每年做一次肝臟檢查。  

深圳博愛曙光醫院嘅體檢科配備先進設備，由專業醫生為市民提供準確嘅脂肪肝評估同健康建議。及早發現同管理脂肪肝，可以有效保護肝臟健康。  

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