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低密度膽固醇空腹檢查點解咁重要？發布時間：2026年2月16日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年2月16日浏覽：470次

做身體檢查嘅時候，好多人都會聽到醫生講要驗「低密度膽固醇」（LDL-C），而且仲要空腹抽血。咁究竟點解要空腹？低密度膽固醇高又代表啲咩？深圳博愛曙光醫院體檢科嘅專業醫生就同大家解釋下。  

低密度膽固醇係咩？  
低密度膽固醇，俗稱「壞膽固醇」，係血液中運送膽固醇嘅一種脂蛋白。如果呢個數值過高，膽固醇就會積聚喺血管壁，增加動脈硬化、冠心病同中風嘅風險。所以定期檢查低密度膽固醇，對預防心血管疾病好重要。  



點解要空腹驗？  
空腹驗低密度膽固醇係因為進食（尤其係高脂肪食物）會影響血液中嘅脂肪含量，令檢查結果唔準確。一般建議檢查前8-12小時唔好食嘢，只可以飲少量清水，咁先至可以反映真實嘅膽固醇水平。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科會根據個人情況提供詳細指引，確保檢查數據準確可靠。  

點樣控制低密度膽固醇？  
如果檢查發現低密度膽固醇偏高，唔使太擔心，可以通過以下方法改善：  
1. 調整飲食：減少食高脂肪、高膽固醇食物，例如油炸嘢、動物內臟等，多食蔬菜、水果同全穀類。  
2. 適量運動：每週至少做150分鐘中等強度運動，幫助降低壞膽固醇。  
3. 戒煙限酒：煙酒會影響血脂代謝，戒除可以改善膽固醇水平。  
4. 定期檢查：尤其係有家族病史或者肥胖人士，建議每年做一次血脂檢查。  

深圳博愛曙光醫院提供專業嘅體檢服務，包括詳細嘅血脂分析同健康評估，幫助你及早發現同管理健康問題。如果有疑問，可以預約醫生進一步諮詢。  

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