骨密度檢查有必要做嗎？瞭解骨質疏鬆嘅重要性

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骨密度檢查有必要做嗎？瞭解骨質疏鬆嘅重要性發布時間：2026年3月2日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年3月2日浏覽：470次

隨住年齡增長，好多人開始擔心骨骼健康問題，尤其係骨質疏鬆。咁究竟骨密度檢查有冇必要做呢？呢個問題唔少人都會問，尤其係中年同長者。其實，骨密度檢查係評估骨骼健康嘅重要手段，可以及早發現骨質流失嘅情況，避免骨折等嚴重後果。

點解要做骨密度檢查？  
骨質疏鬆初期通常冇明顯症狀，好多人直到骨折先至發現自己骨骼已經變得脆弱。骨密度檢查可以幫助醫生評估你嘅骨骼狀況，尤其係以下幾類人羣更應該定期檢查：  
1. 50歲以上嘅女性：更年期後雌激素水平下降，骨質流失速度加快。  
2. 65歲以上嘅男性：男性同樣會隨年齡增長出現骨質疏鬆。  
3. 長期服用類固醇藥物嘅人：呢類藥物可能影響骨骼健康。  
4. 有骨折家族史嘅人：遺傳因素都可能增加骨質疏鬆風險。  



骨密度檢查點樣做？  
目前最常用嘅方法係雙能X光吸收測定法（DXA），過程簡單快捷，冇痛楚，輻射量亦非常低。檢查結果會以「T值」表示，醫生會根據數值判斷你嘅骨骼健康狀況。  

點樣預防骨質疏鬆？  
如果檢查發現骨密度偏低，唔使太擔心，可以通過以下方式改善：  
- 均衡飲食：攝取足夠鈣質同維他命D，例如牛奶、豆製品同深綠色蔬菜。  
- 適量運動：負重運動（如行路、太極）可以增強骨骼強度。  
- 戒煙限酒：煙酒會加速骨質流失。  

深圳博愛曙光醫院提供專業嘅骨密度檢查服務，幫助你及早瞭解骨骼健康狀況。我哋擁有先進嘅檢測設備同經驗豐富嘅醫療團隊，為你提供準確嘅評估同建議。  

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