骨密度檢查係評估骨骼健康嘅重要指標，尤其對中老年人同更年期後嘅女性嚟講更加重要。骨密度正常值可以反映骨骼強度，幫助醫生判斷係咪有骨質疏鬆嘅風險。如果你想知道自己嘅骨質狀況，不妨去深圳博愛曙光醫院嘅體檢科做個詳細檢查，及早發現問題，及早預防。 點解要關注骨密度？ 骨密度係指骨骼單位面積內嘅礦物質含量，通常用T值同Z值嚟評估。T值係同健康年輕成人嘅骨密度平均值比較，正常範圍應該喺-1.0或以上。如果T值介乎-1.0至-2.5之間，就表示骨量減少；若低於-2.5，就可能已經係骨質疏鬆。Z值則係同同年齡層嘅人比較，幫助判斷骨密度變化係咪同老化或其他因素有關。邊啲人需要檢查骨密度？ 1. 更年期後女性：雌激素下降會加速骨質流失。 2. 50歲以上男性：隨年齡增長，骨密度自然下降。 3. 長期服用類固醇藥物人士：呢類藥物可能影響骨質代謝。 4. 有骨折家族史或本身曾骨折：反映骨骼可能較脆弱。 深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業骨密度檢測，過程簡單快捷，唔會有唔舒服感，適合定期追蹤骨骼健康。 點樣維持正常骨密度？ - 補充足夠鈣同維他命D：奶類、深綠色蔬菜同適量曬太陽都有幫助。 - 規律運動：負重運動（如行路、慢跑）可以刺激骨骼生長。 - 避免煙酒：兩者都會加速骨質流失。 - 定期檢查：尤其高危人士，建議每1-2年做一次骨密度測試。 及早瞭解骨密度正常值，可以有效預防骨折同骨質疏鬆問題。深圳博愛曙光醫院擁有先進設備同專業團隊，為你提供準確嘅骨密度評估同健康建議，助你守護骨骼健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
