隨著年齡增長，骨質疏鬆問題越嚟越受到關注，尤其係中老年人士同更年期後嘅女性。骨質密度檢查係評估骨骼健康嘅重要手段，但好多人唔清楚應該幾耐做一次先至啱。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，定期檢查骨質密度對於預防骨折同骨質疏鬆好重要。 一般嚟講，健康成年人建議每兩年做一次骨質密度檢查。不過，如果屬於高風險人羣，例如更年期女性、長期服用類固醇藥物嘅患者，或者曾經有過骨折史嘅人，就可能需要每年檢查一次。深圳博愛曙光醫院採用先進嘅雙能X線吸收儀（DXA）進行檢查，過程快速且無痛，準確度高。點樣知道自己係咪高風險人羣呢？如果你經常感到腰背痛、身高明顯變矮，或者有家族骨質疏鬆病史，咁就應該及早去醫院做檢查。早期發現骨質流失可以及時採取措施，例如調整飲食、補充鈣同維生素D，或者根據醫生建議進行藥物治療。 除咗定期檢查，日常生活中亦要注意預防骨質疏鬆。多食含鈣豐富嘅食物，例如牛奶、豆製品同深綠色蔬菜；適量曬太陽幫助身體合成維生素D；同時保持適量運動，特別係負重運動，對增強骨密度有好大幫助。 如果你唔確定自己應該幾耐做一次骨質密度檢查，建議去深圳博愛曙光醫院體檢科諮詢專業醫生。醫生會根據你嘅年齡、性別、健康狀況同風險因素，為你制定個人化嘅檢查計劃。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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