隨住年齡增長，骨骼健康問題逐漸受到關注，尤其係骨質疏鬆症，可能導致骨折風險增加。骨密度檢查作為一種評估骨骼健康嘅重要手段，究竟有冇必要做呢？深圳博愛曙光醫院體檢科醫生為大家詳細解答。 點解要做骨密度檢查？ 骨密度檢查（BMD）係一種無創、安全嘅檢測方式，可以評估骨骼強度，幫助早期發現骨質疏鬆或骨量減少。如果無及時發現，骨質流失可能會令骨折風險大幅上升，尤其係中老年人、更年期後女性等高危人羣。通過定期檢查，醫生可以及早制定預防或治療方案，避免嚴重後果。邊啲人需要做骨密度檢查？ 1. 更年期後女性：雌激素水平下降會加速骨質流失，增加骨質疏鬆風險。 2. 65歲以上男性：男性同樣會隨年齡增長出現骨密度下降。 3. 長期服用類固醇藥物人士：某些藥物可能影響骨骼代謝。 4. 有骨折病史或家族史：如果曾經發生過低創傷骨折，或者家族有人患骨質疏鬆，建議檢查。 5. 長期缺乏運動或鈣攝取不足：不良生活習慣亦會影響骨骼健康。 骨密度檢查點樣做？ 目前最常用嘅係雙能量X光吸收測定法（DXA），過程簡單快速，無需特殊準備，檢查部位通常係腰椎同髖部。深圳博愛曙光醫院體檢科配備先進檢測設備，由專業醫生評估報告，並提供個性化建議。 點樣預防骨質疏鬆？ 除咗定期檢查，日常可以透過以下方式保持骨骼健康： - 均衡飲食：攝取足夠鈣質同維他命D，例如牛奶、豆製品、深綠色蔬菜等。 - 適量運動：負重運動如行路、慢跑有助增強骨密度。 - 避免不良習慣：戒煙、限制酒精攝入，減少咖啡因過量。 如果屬於高危人羣，建議定期進行骨密度檢查，及早發現問題並採取相應措施。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業評估同健康管理方案，幫助您守護骨骼健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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