照腸鏡係常見嘅大腸檢查方法，可以及早發現瘜肉、發炎甚至腫瘤，對於預防大腸癌好重要。不過，好多人對照腸鏡前嘅飲食準備感到困惑，尤其係「前一日到底可以食咩？」。今日就由深圳博愛曙光醫院體檢科醫生為你詳細講解，等你可以安心完成檢查。

照腸鏡前一日嘅飲食關鍵係「低渣、低纖維、易消化」，目的係減少腸道殘留物，確保檢查時視野清晰。如果清腸唔徹底，醫生可能睇唔清楚腸道情況，甚至要重新安排檢查，浪費時間又增加風險。



照腸鏡前一日早餐及午餐建議
早餐可以選擇白粥、爛飯、清湯麵、白麵包、饅頭等，避免加入蔬菜、肉類或高纖維食材。午餐同樣以清淡為主，例如白飯配蒸魚（去骨去皮）、雞肉（去皮）、或者清湯煮嘅豆腐。切記唔好食任何有籽、有皮或高纖維嘅食物，例如西瓜、火龍果、芹菜、粟米等。

照腸鏡前一日晚餐注意事項
晚餐通常係最後一餐固體食物，建議下午5點前完成。可以食清湯（如冬瓜湯、蘿蔔湯，但唔好食湯渣）、清雞湯（去油去渣）、或者飲葡萄糖水、運動飲料補充能量。晚上8點後就應該完全禁食，只可以飲少量清水。

體檢科醫生特別提醒
1. 避免奶類及豆製品：牛奶、豆漿、乳酪等會產生氣體，影響腸道清潔。
2. 唔好飲有色飲品：咖啡、茶、汽水、果汁等會令腸道黏膜染色，干擾檢查。
3. 藥物與水分：如果你有長期服用藥物（例如血壓藥），應按醫生指示繼續服用，飲少量清水送服。
4. 清腸劑服用方法：一般檢查前一晚或檢查當日早上需要服用醫生開嘅瀉藥，務必跟足指示，配合大量清水飲用，直至排出清澈無渣嘅水樣便。

體檢科點解咁重要？
體檢科係醫院裡面專門負責健康檢查同疾病篩查嘅部門，唔單止照腸鏡，仲包括超聲波、血液檢驗、心電圖等。深圳博愛曙光醫院體檢科配備先進儀器，提供一站式體檢服務，由專業醫生評估風險，制定個人化檢查方案。定期體檢可以及早發現隱患，尤其係大腸癌初期往往冇明顯症狀，照腸鏡就係最有效嘅篩查工具。

適合邊啲人做照腸鏡？
如果你年過45歲、有家族大腸癌病史、長期便秘或腹瀉、大便帶血、原因不明體重下降，都建議盡快預約體檢科諮詢。照腸鏡前嘅飲食準備做得好，檢查過程會更順利，結果亦更準確。

記住，照腸鏡前一日嚴格控制飲食，係對自己健康負責嘅表現。深圳博愛曙光醫院體檢科團隊會全程提供粵語指導，讓你喺檢查過程中感到安心又放心。

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