牙齦炎係一種常見嘅口腔疾病，主要表現為牙齦紅腫、出血，甚至伴有疼痛。如果唔及時治療，可能發展成更嚴重嘅牙周病。瞭解牙齦炎嘅原因，可以有效預防同治療。

牙齦炎嘅主要原因包括：



1. 口腔衛生欠佳：刷牙唔徹底或使用錯誤嘅刷牙方法，會令食物殘渣積聚喺牙齒同牙齦之間，形成牙菌斑。牙菌斑係導致牙齦炎嘅主要原因之一。

2. 牙石積聚：牙菌斑如果唔及時清除，會逐漸硬化成牙石。牙石嘅表面粗糙，容易藏匿細菌，進一步刺激牙齦，引發炎症。

3. 不良生活習慣：例如吸煙、飲酒等習慣會削弱口腔免疫力，增加牙齦炎嘅風險。此外，壓力過大亦可能影響口腔健康。

4. 荷爾蒙變化：女性喺懷孕或月經期間，荷爾蒙水平波動可能令牙齦更加敏感，容易發炎。

5. 營養不良：缺乏維生素C等營養素會令牙齦變得脆弱，容易出血同發炎。

預防牙齦炎嘅方法：

- 保持良好嘅口腔衛生：每日至少刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期到專業嘅口腔科進行檢查同清潔。
- 戒除不良習慣：戒煙、限酒，保持健康嘅生活方式。
- 均衡飲食：多攝取富含維生素C同鈣質嘅食物，增強牙齦健康。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫療團隊，提供全面嘅口腔健康檢查同治療服務。我哋致力於為患者提供高質量嘅醫療體驗，幫助您遠離牙齦炎等口腔問題。

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