牙包（牙齦膿腫）係一種常見嘅口腔問題，通常因為牙齒感染或者牙齦發炎引起。呢種情況唔單止會引起疼痛，仲可能影響日常飲食同生活。咁點樣先可以有效消除牙包呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生同你分享幾個專業方法。  

1. 保持口腔清潔  
牙包嘅形成好多時同口腔衛生不良有關，所以每日早晚刷牙、用牙線清潔牙縫好重要。如果已經有牙包，可以用溫鹽水漱口，幫助消炎殺菌。  



2. 及時就醫  
如果牙包持續腫痛，甚至出現發燒嘅情況，一定要及時睇醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，醫生會根據情況進行專業處理，例如排膿或者根管治療，避免感染擴散。  

3. 避免自行挑破  
好多人會用手指或者尖銳物品去刺牙包，咁樣做好容易加重感染。正確嘅做法係去專業醫院處理，避免引起更嚴重嘅併發症。  

4. 飲食調整  
牙包發作期間，避免食辛辣、過熱或者過硬嘅食物，以免刺激患處。多飲水、食清淡嘅食物，有助於緩解症狀。  

5. 預防最重要  
定期去醫院檢查牙齒，及早發現蛀牙或者牙周問題，可以有效避免牙包形成。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅口腔檢查，幫你保持牙齒健康。  

牙包雖然唔係大病，但唔可以忽視。如果症狀嚴重，建議盡快去專業嘅口腔科就診。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞睇牙。  

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