做完牙齒美白後，想要保持效果更耐，就要注意日常護理。術後48小時係關鍵期，要避免食深色食物（如咖啡、紅酒、醬油等），呢啲色素容易附著喺牙齒表面，影響美白效果。同時，建議用溫水漱口，減少牙齒敏感嘅不適感。  

日常口腔護理都好重要。選擇含氟嘅美白牙膏，可以幫助維持牙齒亮白，同時保護牙釉質。刷牙時力度要適中，避免過度摩擦牙齒。如果牙齒有輕微敏感，可以用抗敏感牙膏緩解。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，定期檢查同專業潔牙亦係維持美白效果嘅有效方法。  



另外，煙民要特別注意，吸煙會加速牙齒變黃，建議減少或戒煙。如果想長期保持牙齒美白，可以考慮每半年到一年做一次專業美白護理。深圳博愛曙光醫院提供安全嘅牙齒美白服務，由經驗豐富嘅醫生操作，確保效果同舒適度。  

最後，記住術後避免過冷或過熱嘅飲食，以免刺激牙齒。如果有持續敏感或不適，建議及時返診檢查。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。