洗牙係口腔護理嘅重要環節，可以有效清除牙結石同牙菌斑，預防牙周病。不過，好多人都關心洗牙後幾耐可以進食，以免影響牙齒健康。一般嚟講，洗完牙後建議等待30分鐘至1小時先食嘢，等牙齒表面嘅氟化物保護層穩定，同時避免刺激牙齦。  

洗牙後，牙齒同牙齦可能會比較敏感，尤其係牙結石較多嘅人，牙齦可能會有輕微腫脹或出血。如果食嘢太早，可能會刺激牙齦，甚至影響洗牙效果。建議選擇溫和嘅食物，例如粥、豆腐或軟熟嘅麵條，避免過熱、過冷或太硬嘅食物，減少對牙齒嘅刺激。  



深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，洗牙後嘅護理同樣重要，應該避免飲用咖啡、濃茶或深色飲品，以免牙齒染色。同時，保持良好嘅口腔衛生習慣，早晚刷牙並使用牙線，可以延長洗牙嘅效果，讓牙齒更健康。  

如果需要專業嘅洗牙服務，深圳博愛曙光醫院提供高品質嘅口腔護理，確保過程舒適安全。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。  

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