飲茶係香港人嘅日常習慣，但長期飲茶容易令牙齒表面積聚茶垢，影響美觀同口腔健康。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，茶垢主要係茶葉中嘅單寧酸同牙齒表面嘅礦物質結合形成，如果唔及時清理，可能會導致牙齒變黃甚至引發其他口腔問題。  

點樣有效去除牙齒嘅茶垢？以下幾種方法可以幫到你：  



1. 正確刷牙 + 牙線清潔：每日早晚用含氟牙膏刷牙，搭配牙線清理牙縫，可以有效減少茶垢堆積。醫生建議，飲茶後最好用清水漱口，減少色素沉積。  

2. 專業洗牙：如果茶垢已經形成，可以去深圳博愛曙光醫院口腔科進行超聲波洗牙，透過專業儀器清除頑固茶垢，同時檢查牙齒健康狀況。  

3. 美白牙膏或家用美白產品：市面上有啲美白牙膏含有溫和去漬成分，可以幫助減輕茶漬，但效果有限，建議配合專業護理。  

4. 減少飲濃茶或改用飲管：如果經常飲濃茶，可以考慮改用飲管，減少茶漬直接接觸牙齒，或者選擇淺色茶類，減少色素沉積。  

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，長期忽視茶垢可能會導致牙菌斑積聚，甚至引發牙周病，所以定期檢查同清潔好重要。如果茶漬問題嚴重，建議儘早求醫，避免影響牙齒健康。  

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。  

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