現在越來越多人中意用美白牙貼嚟改善牙齒顏色，但係好多人都唔清楚美白牙貼應該隔幾耐用一次先至啱。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，過度使用美白牙貼可能會損傷牙齒，所以瞭解正確嘅使用頻率好重要。  

 美白牙貼嘅使用頻率  



一般嚟講，美白牙貼建議每隔1-2日使用一次，連續使用唔好超過14日。 美白牙貼主要含有過氧化物等成分，可以分解牙齒表面嘅色素，但如果使用太頻繁，可能會令牙釉質變得敏感，甚至導致牙齒痠痛。如果本身牙齒就比較敏感，建議先諮詢牙醫再決定使唔使用。  

 點樣正確使用美白牙貼？  

1. 清潔牙齒：使用牙貼之前，應該先刷牙同用牙線清潔牙齒，確保牙面乾淨。  
2. 貼緊牙面：牙貼要貼喺牙齒正面，儘量避免接觸牙齦，以免刺激。  
3. 控制時間：通常每貼使用15-30分鐘，具體時間要睇產品說明，唔好超過建議時長。  
4. 使用後漱口：用完牙貼後，要用清水漱口，避免美白劑殘留。  

 唔適合使用美白牙貼嘅情況  

如果牙齒本身有蛀牙、牙齦炎或者牙釉質磨損，最好先唔好用美白牙貼。 呢啲情況下，美白成分可能會刺激牙齒同牙齦，加重問題。建議先去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，由專業醫生評估後再決定適合嘅美白方式。  

 美白效果可以維持幾耐？  

美白牙貼嘅效果因人而異，一般可以維持3-6個月，但如果你經常飲茶、咖啡或者食深色食物，效果可能會縮短。想保持牙齒白淨，最好減少色素食物攝入，同埋定期去牙醫度做專業清潔。  

如果想安全又有效咁美白牙齒，可以嚟深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢，我哋提供專業嘅牙齒美白服務，幫你擁有一口靚牙！  

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