塗氟係口腔科常見嘅預防蛀牙方法，尤其適合小朋友同牙齒敏感嘅成人。好多人都關心塗氟後幾耐可以食嘢，咁就等我哋嚟詳細講下。  

塗氟後嘅等待時間  
一般嚟講，牙齒塗氟後建議等待30分鐘至1小時先至食嘢。呢個時間間隔可以確保氟化物充分附着喺牙齒表面，發揮最佳嘅保護作用。如果你太快食嘢，尤其係酸性或者黏性食物，可能會影響氟化物嘅效果，甚至導致保護層脫落。  



塗氟後嘅飲食建議  
塗氟後嘅頭幾個鐘，最好避免食以下嘢：  
- 含糖或者酸性嘅食物同飲品（如汽水、果汁、糖果等），呢啲嘢可能會削弱氟化物嘅效果。  
- 太熱或者太凍嘅嘢，因爲牙齒可能會暫時敏感。  
- 硬或者黏嘅食物，例如堅果、香口膠，以防颳走氟保護層。  

塗氟嘅好處  
牙齒塗氟唔單止可以增強牙齒抗酸能力，仲可以減少蛀牙風險，尤其對小朋友嚟講效果更加明顯。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅塗氟服務，採用安全有效嘅氟化物，幫助患者保護牙齒健康。  

溫馨提示  
塗氟後如果覺得牙齒有輕微敏感，屬於正常現象，通常會喺幾小時內消失。如果有持續不適，建議及時返醫院檢查。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。