牙菌斑係一個好常見嘅口腔問題，幾乎每個人都會遇到。佢唔單止會影響美觀，仲會導致蛀牙、牙周病等嚴重問題。如果你發現自己嘅牙齒表面有一層白白黃黃嘅嘢，好可能就係牙菌斑喇。今日，我哋就嚟講嚇牙菌斑嘅成因、影響，同埋點樣預防同治療。

牙菌斑係咩嚟？
牙菌斑其實係由細菌、食物殘渣同口水組成嘅一層薄膜，會黏附喺牙齒表面。如果唔及時清理，佢會慢慢變硬，形成牙石，到時就更加難清除。牙菌斑係導致蛀牙同牙周病嘅主要元兇，所以絕對唔可以忽視。



點解會形成牙菌斑？
主要原因包括：
1. 口腔清潔唔夠徹底：刷牙時間太短或者方法唔啱，都會令牙菌斑容易積聚。
2. 飲食習慣：經常食甜食、飲碳酸飲料，會加速細菌滋生。
3. 唾液分泌減少：口水有助沖走食物殘渣，如果口水少，牙菌斑就容易形成。

點樣預防牙菌斑？
- 正確刷牙：每日至少刷兩次牙，每次兩分鐘以上，使用軟毛牙刷同含氟牙膏。
- 使用牙線：牙刷清潔唔到牙縫，用牙線可以清除隱藏嘅食物殘渣。
- 定期洗牙：建議每半年到一年去專業牙科洗牙一次，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅洗牙服務，幫你徹底清除牙菌斑同牙石。

牙菌斑已經形成，點算？
如果你發現牙菌斑已經變硬，形成牙石，就一定要去牙科處理。專業嘅超聲波洗牙可以有效清除牙石，同時檢查有冇蛀牙或者其他口腔問題。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進設備同經驗豐富嘅牙醫，可以為你提供全面嘅牙菌斑治療方案。

記住，牙菌斑唔係一朝一夕形成嘅，預防勝於治療。養成良好嘅口腔護理習慣，定期檢查，先至可以保持牙齒健康。

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