牙齦痠痛係一個好常見嘅問題，好多人都有過呢種唔舒服嘅經驗。如果你最近都遇到咁嘅情況，唔使太擔心，等我哋一齊嚟瞭解下可能嘅原因同點樣應對。 最多見嘅原因就係牙齦炎。當牙菌斑喺牙齒表面積聚，就會刺激牙齦，導致發炎同痠痛。如果你刷牙時發現牙齦出血，好可能就係牙齦炎嘅徵兆。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，每日正確刷牙同使用牙線可以有效預防牙齦炎。另一個常見原因係刷牙方法唔正確。如果刷牙太大力或者用咗硬毛牙刷，都會損傷牙齦組織。建議使用軟毛牙刷，同埋用輕柔嘅圓周運動方式刷牙。 牙周病都可能會引起牙齦痠痛。呢個係比牙齦炎更嚴重嘅情況，如果唔及時治療，可能會導致牙齒鬆動甚至脫落。如果你除咗痠痛之外，仲發現牙齦萎縮或者口臭嚴重，最好盡快睇醫生。 荷爾蒙變化都會影響牙齦健康。孕婦同青春期嘅人特別容易出現牙齦敏感同痠痛，因為荷爾蒙水平嘅變化會令牙齦對刺激更敏感。 營養不良都可能係原因之一。缺乏維生素C會令牙齦變得脆弱，容易出血同痠痛。保持均衡飲食對口腔健康都好重要。 其他原因仲包括： - 最近做過牙科治療 - 磨牙習慣 - 食煙 - 某些藥物嘅副作用 如果牙齦痠痛持續好耐或者越嚟越嚴重，建議去專業嘅口腔醫院檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以幫你準確診斷同治療各種牙齦問題。 記住，預防重於治療。定期做口腔檢查、保持良好嘅口腔衛生習慣，係避免牙齦痠痛嘅最好方法。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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