牙齦萎縮係一個好常見嘅口腔問題，會令牙齒睇落變長，甚至導致牙齒敏感、鬆動。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦萎縮多數同日常護理不當有關，及早預防可以避免嚴重嘅口腔問題。 牙齦萎縮嘅主要原因1. 牙周病：牙菌斑同牙結石長期刺激牙齦，導致發炎同退縮。 2. 刷牙方式錯誤：用力過猛或者用硬毛牙刷，會磨損牙齦。 3. 牙齒排列不齊：牙齒擁擠或錯位，容易積聚牙菌斑。 4. 不良修復體：唔合適嘅牙冠或假牙會壓迫牙齦。 預防牙齦萎縮嘅方法 1. 正確刷牙：使用軟毛牙刷，輕柔打圈刷牙，避免橫向大力刷。 2. 定期洗牙：每半年至一年洗一次牙，清除牙結石，預防牙周病。 3. 使用牙線：每日用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。 4. 戒菸：吸菸會加重牙齦炎症，加速牙齦萎縮。 5. 均衡飲食：多食富含維生素C嘅食物，幫助牙齦健康。 如果牙齦已經出現萎縮，建議儘快去專業口腔醫院檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供牙周治療、牙齦修復等專業服務，幫助患者恢復健康牙齦。 小貼士：牙齦萎縮早期可能冇明顯症狀，定期口腔檢查至緊要！ 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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