牙肉痛係好多人都會遇到嘅問題，可能係因爲發炎、蛀牙、生智慧牙，或者口腔衛生唔夠好引起。痛起上嚟真係好難受，甚至影響食嘢同講嘢。如果你正遇到呢個問題，唔使擔心，深圳博愛曙光醫院口腔科專家爲你提供一啲快速止痛嘅方法同建議。 1. 鹽水漱口 最簡單快捷嘅方法就係用溫鹽水漱口。將一茶匙鹽加入一杯溫水中，攪拌均勻後漱口30秒左右。鹽水可以幫助殺菌消炎，減輕牙肉腫脹同疼痛。每日漱口2-3次，可以有效緩解症狀。2. 冰敷止痛 如果牙肉腫痛明顯，可以用冰袋或者冰塊包住毛巾，輕輕敷喺痛嘅位置。冰敷可以暫時麻痹神經，減輕痛感，同時減少腫脹。不過要注意，每次冰敷唔好超過15分鐘，避免凍傷皮膚。 3. 使用消炎止痛藥 對於劇烈嘅牙肉痛，可以短時間服用非處方嘅消炎止痛藥，比如布洛芬或者對乙酰氨基酚。呢啲藥物可以快速緩解疼痛同消炎，但建議按照說明書使用，或者諮詢醫生意見。 4. 保持口腔清潔 牙肉痛很多時候同口腔衛生有關，所以一定要保持口腔清潔。刷牙時用軟毛牙刷，輕輕清潔牙肉邊緣，避免刺激發炎部位。同時，建議使用牙線或者衝牙器清理牙縫，減少細菌滋生。 5. 避免刺激性食物 如果牙肉痛，暫時唔好食太熱、太凍、太辣或者太硬嘅食物，以免加重痛感。儘量選擇柔軟溫和嘅食物，比如粥、豆腐等，等牙肉恢復後再恢復正常飲食。 如果以上方法都唔能夠有效緩解牙肉痛，或者痛感持續加重，可能係嚴重嘅口腔問題，比如牙周炎、膿腫等，需要儘快就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫療團隊同先進設備，可以爲患者提供精準診斷同有效治療，幫你擺脫牙肉痛嘅困擾。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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