牙瘡係一種常見嘅口腔問題，唔單止會引起劇烈疼痛，仲可能會導致更嚴重嘅口腔感染。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，預防牙瘡其實並唔難，關鍵在於日常嘅口腔護理同定期檢查。以下就同大家分享幾個實用嘅預防方法。 保持口腔清潔係預防牙瘡最基本嘅措施。每日至少刷牙兩次，每次最少兩分鐘，特別要注意牙齦邊緣同牙縫位置。使用含氟牙膏可以幫助強化牙齒，減少蛀牙風險。另外，每日使用牙線清潔牙縫亦非常重要，因為牙刷難以完全清除牙縫中嘅食物殘渣同牙菌斑。飲食習慣對牙齒健康影響好大。減少攝入高糖分食物同酸性飲品，因為糖分會促進口腔細菌滋生，而酸性物質會侵蝕牙齒表面。建議多食富含鈣質同維他命C嘅食物，例如奶製品同新鮮水果，幫助強化牙齒同牙齦。 定期去牙科診所檢查同洗牙係預防牙瘡嘅重要一環。即使冇明顯嘅牙痛症狀，都建議每半年進行一次口腔檢查。專業嘅牙科醫生可以早期發現潛在嘅問題，例如初期蛀牙或牙齦炎，避免發展成嚴重嘅牙瘡。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進嘅檢查設備，可以為患者提供全面嘅口腔評估。 如果發現牙齒有輕微不適，千萬唔好拖延。早期治療可以避免問題惡化，例如輕微嘅蛀牙及時補牙，就可以防止細菌感染擴散到牙髓引起牙瘡。拖延治療只會令問題變得更加複雜，治療過程亦會更加痛苦同昂貴。 吸煙同過量飲酒都會增加牙瘡嘅風險。煙草中嘅化學物質會損害牙齦組織，降低口腔嘅自我防禦能力。而酒精則會導致口腔乾燥，減少具有保護作用嘅唾液分泌。戒煙同適量飲酒對預防牙瘡有好大幫助。 深圳博愛曙光醫院口腔科專家強調，預防永遠比治療更重要。只要養成良好嘅口腔護理習慣，定期進行專業檢查，就能大大降低牙瘡發生嘅風險。記住，健康嘅牙齒不僅關乎美觀，更影響整體健康狀況。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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