好多人都聽過「飲牛奶可以美白牙齒」嘅講法，但呢個說法到底有冇科學根據呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，牛奶確實對牙齒健康有一定好處，但單靠飲牛奶並不能顯著美白牙齒。 牛奶含有豐富嘅鈣質同磷，呢啲成分可以幫助強化牙釉質，減少蛀牙風險。此外，牛奶嘅pH值偏鹼性，可以中和口腔內嘅酸性物質，減少牙齒被酸蝕嘅機會。不過，牛奶本身並冇強效嘅漂白作用，所以期望靠飲牛奶令牙齒變白，效果並不明顯。如果想真正美白牙齒，深圳博愛曙光醫院口腔科建議考慮專業嘅牙齒美白方法，例如： - 冷光美白：利用特殊藍光催化美白劑，快速分解牙齒表面嘅色素。 - 瓷貼片：適用於嚴重變色嘅牙齒，效果持久自然。 - 超聲波洗牙：清除牙結石同表面污漬，令牙齒恢復原有光澤。 日常護理亦好重要，例如早晚刷牙、使用牙線，同埋定期進行口腔檢查，先至可以維持牙齒健康亮白。如果對牙齒美白有疑問，建議到專業口腔機構諮詢，避免誤信偏方造成傷害。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊，提供全面嘅牙齒美白同護理服務。醫院仲設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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