做完牙齒美白療程，好多人都希望可以Keep住啲白淨靚牙。但係，美白後嘅48小時內係牙齒最敏感嘅時期，如果唔留意飲食，好容易影響美白效果，甚至令牙齒變返黃。咁究竟牙齒美白後有咩食物要避開呢？等深圳博愛曙光醫院口腔科同大家分享一啲實用貼士啦！ 1. 深色食物同飲品 咖啡、奶茶、紅酒、可樂呢類深色飲品，容易令牙齒染色。做完美白療程後，牙齒表面嘅琺瑯質會暫時變得比較多孔，更容易吸附色素。如果想飲，可以用飲管，減少直接接觸牙齒。2. 酸性食物 橙、檸檬、番茄等酸性食物，會削弱牙齒琺瑯質，令牙齒變得更敏感。美白後嘅牙齒本身已經比較脆弱，食太多酸性食物可能會導致痠痛不適。 3. 過熱或過凍嘅食物 麻辣火鍋、雪糕呢類極端溫度嘅食物，容易刺激牙齒神經，加劇敏感。建議選擇室溫或微暖嘅食物，等牙齒慢慢適應。 4. 黏性食物 軟糖、朱古力、年糕等黏性食物，容易黏附喺牙齒表面，增加色素沉積嘅風險。如果真係想食，記住要即刻漱口同清潔牙齒。 5. 煙草 吸煙唔單止會令牙齒變黃，仲會影響口腔健康。美白後嘅牙齒更容易被煙草嘅色素滲入，好快打回原形。 點樣保持美白效果？ 除咗避開以上食物，建議使用專為敏感牙齒設計嘅牙膏，同埋定期到牙科診所檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙齒美白同護理服務，幫你維持靚白牙齒。 最後提醒大家，牙齒美白效果因人而異，如果本身牙齒偏黃或有蛀牙問題，建議先諮詢專業牙醫，制定合適嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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