戴牙套係矯正牙齒嘅常見方法，但喺矯正期間，飲食習慣都要特別注意，以免影響牙套效果，甚至損壞牙箍。咁究竟戴牙套期間有咩食物要避開呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家簡單講解。 1. 硬質食物 戴牙套期間，最緊要避免食太硬嘅食物，例如堅果、冰粒、硬糖等。呢類食物容易令牙箍鬆脫或變形，影響矯正進度。如果真係想食堅果，可以選擇磨碎或打成粉狀，減少對牙箍嘅壓力。2. 黏性食物 太黏嘅食物，例如軟糖、年糕、牛皮糖等，容易黐喺牙套上，難以清潔。長時間殘留會增加蛀牙風險，甚至可能扯鬆牙箍。所以，戴牙套期間最好少食呢類零食。 3. 高糖分食物 糖分高嘅食物，例如朱古力、汽水、蛋糕等，容易滋生細菌，增加蛀牙同牙齦發炎嘅風險。尤其係戴牙套後清潔難度提高，所以建議減少攝取糖分，或者食完後立即漱口、刷牙。 4. 大塊或需要撕咬嘅食物 例如蘋果、雞翼、排骨等，直接咬可能令牙箍受壓。建議切成細塊或者用刀叉輔助，避免用力咬合，減少牙套受損嘅機會。 5. 過熱或過凍嘅食物 戴金屬牙套嘅朋友，如果突然食太熱或太凍嘅食物，可能會引起牙齒敏感，甚至影響牙箍嘅黏合劑。建議食物溫度適中，避免刺激牙齒。 戴牙套期間，除咗避開以上食物，保持口腔清潔亦非常重要。每次食完嘢最好漱口，並使用專業牙線同沖牙器清潔牙縫，避免食物殘留引致牙周問題。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業矯正團隊，提供全面牙齒矯正方案，幫助患者安全、舒適完成矯正療程。醫院更設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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