好多人都希望擁有潔白亮麗嘅牙齒，但日常飲食習慣同生活作息往往會令牙齒變黃或染色。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，美白牙齒其實有唔同方法，大家可以根據個人情況選擇適合嘅方式。 常見嘅牙齒變黃原因牙齒變黃主要同以下因素有關： 1. 飲食習慣：咖啡、茶、紅酒、深色食物如咖喱等，容易令牙齒表面染色。 2. 吸煙習慣：煙草中嘅焦油同尼古丁會令牙齒變黃甚至變黑。 3. 年齡增長：隨住年紀增長，牙釉質變薄，內層嘅牙本質會更明顯，令牙齒睇落偏黃。 4. 口腔清潔不足：如果刷牙唔夠徹底，牙菌斑同牙石積聚都會影響牙色。 專業美白牙齒方法 1. 冷光美白 冷光美白係一種快速有效嘅牙齒美白方式，適合想短時間內見效嘅人士。深圳博愛曙光醫院口腔科採用專業嘅冷光美白技術，喺醫生監督下進行，確保安全同效果。整個過程大約需要30-60分鐘，牙齒可以提升幾個色階。 2. 家用美白牙託 如果想慢慢美白牙齒，可以考慮使用醫生訂製嘅家用美白牙託。呢種方法需要每日佩戴一段時間，通常連續使用1-2星期後會見到明顯效果。 3. 超聲波洗牙 如果牙齒變黃係因為牙石或色素沉積，專業洗牙可以幫助去除表面污漬，令牙齒恢復原本嘅色澤。定期洗牙唔單止可以美白牙齒，仲可以預防牙周病等口腔問題。 4. 美白牙膏 市面上有唔少標榜美白功效嘅牙膏，但效果相對溫和，適合日常維持牙齒潔白。不過要注意，部分美白牙膏含有研磨劑，長期使用可能會損害牙釉質，建議先諮詢牙醫意見。 日常護理小貼士 - 減少攝取深色飲品，飲用咖啡或茶後可以用清水漱口。 - 使用含氟牙膏，每日刷牙兩次，並配合牙線清潔牙縫。 - 定期到牙科診所檢查同洗牙，保持口腔健康。 如果想瞭解邊種美白方式最適合自己，可以到深圳博愛曙光醫院口腔科進行專業評估。醫院提供全面嘅牙齒美白服務，並由經驗豐富嘅牙科醫生為你制定個人化方案。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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