牙肉痛係唔少人都遇到過嘅問題，可能係因為上火、牙齦發炎、蛀牙或者其他口腔問題引起。如果唔及時處理，可能會影響日常生活同埋飲食。咁牙肉痛點算好呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家提供幾個實用建議，幫助你緩解不適。 1. 保持口腔清潔 牙肉痛好多時候係因為牙菌斑堆積，導致牙齦發炎。每日早晚刷牙，並使用牙線清理牙縫，可以有效減少細菌滋生。如果牙齦已經紅腫，可以選擇溫和嘅漱口水，幫助消炎殺菌。2. 冷敷緩解腫痛 如果牙肉腫痛明顯，可以試下用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰位置，每次大約10-15分鐘，有助減輕炎症同埋麻痹痛感。但要注意，唔好直接將冰塊貼住牙肉，避免凍傷。 3. 避免刺激性食物 牙肉痛期間，最好少食辛辣、過熱或者過硬嘅食物，以免刺激牙齦，加重疼痛。建議多飲水，食啲清淡易咀嚼嘅食物，例如粥、蒸蛋等。 4. 及時就醫檢查 如果牙肉痛持續幾日都冇好轉，或者伴隨牙齒鬆動、發燒等症狀，可能係牙周病、蛀牙甚至牙髓炎嘅信號，建議儘快搵專業牙醫檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，醫生經驗豐富，可以為你提供精準診斷同埋合適治療方案。 預防勝於治療，平時定期洗牙同埋口腔檢查，可以有效減少牙齦問題。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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