好多人都會發現自己嘅牙齒越嚟越長，其實呢個係牙齦萎縮嘅表現。牙齦萎縮唔單止影響美觀，仲可能導致牙齒敏感、鬆動甚至脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，及早瞭解牙齦萎縮原因同預防措施，對保護口腔健康好重要。 牙齦萎縮常見原因1. 牙周病 牙周病係導致牙齦萎縮最主要原因之一。當牙菌斑同牙石長期積聚，會引發牙齦發炎，破壞牙周組織，令牙齦逐漸退縮。如果唔及時治療，牙齒可能會因此鬆動甚至脫落。 2. 刷牙方式不當 太用力刷牙或者用硬毛牙刷，都會磨損牙齦同牙齒表面，長期落去就會造成牙齦萎縮。建議使用軟毛牙刷，並採用正確嘅刷牙方法，避免橫向大力刷牙。 3. 牙齒排列不齊 牙齒擁擠或者排列不齊，會令部分牙齒承受過大壓力，牙齦組織因此受損而萎縮。矯正牙齒可以有效減輕局部壓力，保護牙齦健康。 4. 不良生活習慣 吸煙、磨牙（夜磨牙症）等習慣都會增加牙齦負擔，長期落去可能導致牙齦萎縮。戒煙同使用防磨牙牙套，可以減少對牙齦嘅傷害。 點樣預防同治療牙齦萎縮？ 如果發現牙齦退縮，應該盡早去專業口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供牙周治療、牙齦修復等服務，幫助患者改善牙齦健康。對於輕度萎縮，可以通過改善口腔衛生同專業潔牙來控制；嚴重嘅情況可能需要進行牙齦移植手術。 預防勝於治療，日常要注意： - 定期檢查同洗牙，清除牙菌斑同牙石 - 使用軟毛牙刷，避免用力刷牙 - 戒煙同減少磨牙習慣 - 均衡飲食，補充維生素C，增強牙齦抵抗力 牙齦萎縮係一個漸進過程，早期幹預可以避免問題惡化。如果發現自己有相關症狀，建議儘早去專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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