去牙石嘅重要性同正確方法 - 深圳博愛曙光醫院香港站

去牙石嘅重要性同正確方法發布時間：2025年10月28日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年10月28日浏覽：470次

牙石係牙菌斑長期積聚後鈣化形成嘅硬塊，通常出現喺牙齦邊緣或者牙縫之間。如果唔及時清除牙石，可能會導致牙齦炎、牙周病甚至牙齒鬆動。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，定期去牙石係保持口腔健康嘅關鍵步驟。  

 牙石點樣形成？  



當我哋進食後，食物殘渣會同口腔內嘅細菌結合，形成牙菌斑。如果刷牙唔夠徹底，牙菌斑就會慢慢堆積，經過一段時間後鈣化變成牙石。牙石表面粗糙，容易吸附更多細菌，進一步刺激牙齦，導致紅腫同出血。尤其係平時刷牙麻麻哋仔細嘅人，或者煙民，牙石積聚嘅速度會更加快。  

 點樣知道有冇牙石？  

如果你發現牙齒靠近牙齦嘅位置有一層黃褐色嘅硬物，刷牙時牙齦容易出血，或者有口臭問題，咁就可能係牙石積聚嘅信號。建議每年至少做一次專業洗牙，徹底清除牙石，避免引發更嚴重嘅口腔問題。  

 專業去牙石嘅方法  

深圳博愛曙光醫院口腔科採用超聲波洗牙技術，可以有效去除牙石同牙菌斑，過程快捷且溫和。醫生會根據患者嘅牙齒狀況調整強度，避免傷害牙釉質。洗牙後，牙齒表面會更加光滑，減少細菌附著嘅機會，同時亦能改善口氣問題。  

另外，平時嘅口腔護理都好重要。每日至少刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫，可以減慢牙石形成嘅速度。如果發現牙石積聚較多，建議儘早去專業口腔機構處理，唔好等到牙齦發炎先至睇醫生。  

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