想擁有亮白牙齒，笑起上嚟更加自信？依家市面上有好多唔同嘅牙齒美白方法，但邊種最適合你？等我哋一齊瞭解下牙齒美白嘅常見方法同注意事項啦！ 1. 專業牙科美白 如果你追求快速又顯著嘅效果，專業牙科美白係唔錯嘅選擇。深圳博愛曙光醫院口腔科提供嘅冷光美白同激光美白，可以喺短短30-60分鐘內令牙齒提升幾個色階。呢種方法由專業牙醫操作，安全可靠，仲可以根據個人情況調整濃度，減少牙齒敏感嘅風險。2. 家用美白牙貼/凝膠 想自己DIY美白牙齒？市面上有唔少家用美白產品，例如美白牙貼或者凝膠。呢啲產品通常含有低濃度嘅過氧化氫，可以慢慢改善牙齒色澤。但要注意，長期使用可能會導致牙齦敏感，建議先諮詢牙醫意見。 3. 美白牙膏 如果牙齒只係輕微變黃，用美白牙膏都可以幫到手。呢類牙膏含有溫和嘅研磨劑，能去除表面污漬，但效果有限，唔會改變牙齒本身嘅顏色。想持久美白，最好配合其他方法一齊使用。 4. 自然偏方：要謹慎 好多人會用蘇打粉或者檸檬汁美白牙齒，但呢啲偏方可能會損害琺瑯質，長期使用仲會令牙齒變得更脆弱。如果想試自然方法，最好先問下牙醫，避免傷害牙齒健康。 點解牙齒會變黃？ 牙齒變色可能係因為飲食習慣（如咖啡、茶、紅酒）、吸煙、或者年紀增長令琺瑯質變薄。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，想保持牙齒美白，除咗定期洗牙，仲要減少色素沉積嘅食物攝入，同埋維持良好口腔衛生。 如果你都想擁有亮白笑容，不妨預約深圳博愛曙光醫院嘅專業牙科檢查，醫生會根據你嘅情況推薦最適合嘅牙齒美白方法。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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