牙痛真係令人好辛苦，食唔到瞓唔着，連心情都會受影響。如果你突然牙痛又暫時睇唔到醫生，可以試下呢 七個簡單方法 來緩解痛楚，等你可以捱到去睇牙醫嘅時候。 1. 鹽水漱口 用 溫鹽水 漱口係最簡單又有效嘅方法之一。鹽有消炎作用，可以幫助減少牙齦腫脹同殺滅部分細菌。方法好簡單，一杯溫水加半茶匙鹽，攪勻後漱口30秒，每日重複幾次。2. 冰敷止痛 如果牙痛伴隨腫脹，可以用 冰袋 敷喺痛嘅部位外面，每次敷10-15分鐘。冰敷可以暫時麻痹神經，減輕痛感，同時消腫。 3. 丁香油塗抹 丁香油 含有天然止痛成分，可以喺藥房買到。用棉花棒蘸少少丁香油，輕輕塗喺痛嘅牙齒或者牙齦上，可以快速緩解痛楚。 4. 避免刺激食物 牙痛期間，盡量避開 凍、熱、甜、酸 嘅食物，因為呢啲食物可能會刺激牙齒神經，令痛感加劇。選擇室溫嘅流質食物，減少咀嚼動作。 5. 保持口腔清潔 即使牙痛，都要繼續 刷牙同用牙線，清除食物殘渣，避免細菌滋生令情況惡化。輕輕清潔，唔好大力刷到痛嘅位置。 6. 抬高頭部瞓覺 如果夜晚牙痛影響瞓覺，可以 抬高枕頭，令頭部高過心臟位置，減少牙齦充血，從而減輕痛楚。 7. 正確使用止痛藥 如果痛得好厲害，可以考慮 非處方止痛藥，如布洛芬（Ibuprofen）或撲熱息痛（Paracetamol），按說明服用。但記住，呢啲只係暫時緩解，並唔係治療方法。 溫馨提示：以上方法只可以暫時舒緩牙痛，真正嘅問題仍需專業牙醫診斷同治療。如果牙痛持續超過兩日，或者伴隨發燒、腫脹擴散等症狀，一定要盡快去 深圳博愛曙光醫院口腔科 就診，避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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