牙肉痛係唔少人都經歷過嘅問題，可能因為發炎、生智慧齒，或者口腔衛生唔好而導致。痛起嚟真係好難頂，連食嘢、講嘢都受影響。如果牙肉痛想快速止痛，首先要瞭解原因，再選擇合適嘅處理方法。 1. 正確刷牙同使用牙線 牙肉痛好多時都係因為牙菌斑堆積，引發牙齦炎。每日早晚刷牙，配合牙線清潔牙縫，可以有效減少細菌滋生。如果牙肉已經紅腫，可以用溫鹽水漱口（一杯暖水加半茶匙鹽），幫助消炎。2. 冰敷減輕腫痛 如果牙肉腫脹明顯，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰外側，每次10-15分鐘。低溫可以幫助收縮血管，減輕腫痛感。不過記住，唔好直接將冰塊放喺牙肉上，以免凍傷。 3. 適當用止痛藥物 如果真係痛得好犀利，可以考慮服用非處方止痛藥，例如撲熱息痛（Paracetamol）或者布洛芬（Ibuprofen）。但係一定要注意份量，同埋如果症狀持續超過兩三日，就應該去睇醫生。 4. 避免刺激食物 牙肉痛期間，盡量避開太熱、太凍、太辣或者太硬嘅食物，減少對牙齦嘅刺激。清淡飲食，多飲水，都有助紓緩不適。 如果牙肉痛反復發作，或者伴隨發燒、化膿等情況，可能係嚴重嘅口腔問題，例如牙周病或者蛀牙擴散。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業檢查同治療，利用數碼化設備準確診斷，幫你徹底解決問題。 溫馨提示：牙肉痛雖然常見，但如果處理不當，可能會惡化成更嚴重嘅問題。及早求醫先係最穩妥嘅方法。 深圳博愛曙⾹醫院設有港澳國際⾨診，提供粵語陪診、免費⾞接等特⾊港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象⾷家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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