好多人都試過刷牙後用手摸下牙齒表面，發現仲有一層黏黏嘅嘢，呢啲就係 牙菌斑。即使每日刷牙，如果方法唔啱，牙菌斑一樣會積聚，長遠可能導致蛀牙、牙周病等問題。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，牙菌斑刷唔甩並唔係因為牙刷問題，而係清潔方式需要改善。 點解牙菌斑咁難刷走？ 牙菌斑係由細菌、食物殘渣同唾液組成嘅薄膜，特別容易黐喺牙齒表面同牙齦邊緣。如果只用普通牙刷隨便刷兩下，好難徹底清除。尤其係牙縫同後牙位置，更容易藏污納垢。長時間積聚嘅牙菌斑會變硬成為牙石，到時就必須靠洗牙先可以清除。正確清牙菌斑方法 1. 牙刷要選啱：建議用軟毛牙刷，避免太硬嘅刷毛傷害牙齦。 2. 角度要正確：刷牙時牙刷應該斜45度角，輕輕上下震動，特別注意清潔牙齦邊緣。 3. 輔助工具不可少：牙線同牙縫刷可以幫助清潔牙刷去唔到嘅位置，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議每日至少用一次牙線。 4. 漱口水輔助：使用含氟漱口水可以幫助抑制細菌生長，但唔可以代替刷牙。 如果發現牙齒表面經常有刷唔甩嘅黃漬，或者牙齦容易出血，可能係牙菌斑已經引起輕微炎症，建議及早去專業口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面牙齒清潔同治療服務，幫助你擺脫牙菌斑困擾。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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