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牙變白嘅常見方法同注意事項發布時間：2025年11月10日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年11月10日浏覽：470次

好多人都希望擁有潔白嘅牙齒，因為咁樣唔單止會提升個人形象，仲會增加自信。牙變白可以透過唔同嘅方法達成，但係選擇邊種方法，就要考慮牙齒本身嘅狀況同埋個人需求。  

 牙齒變黃嘅原因  



牙齒變黃可能係由於日常飲食習慣造成嘅，例如經常飲咖啡、茶、紅酒或者食深色食物。另外，吸煙亦會令牙齒表面積聚煙漬，久而久之牙齒就會變得暗沉。除咗外在因素，內在因素例如年紀增長或者藥物影響，都可能導致牙齒顏色變深。  

 專業嘅牙齒美白方法  

如果想有效咁令牙變白，可以考慮去口腔科進行專業治療。常見嘅方法包括：  

1. 冷光美白：喺診所用特殊嘅藍光配合美白劑，快速分解牙齒表面嘅色素，效果明顯，適合想短時間內變白嘅人。  
2. 家用美白牙託：醫生會根據牙齒形狀訂製牙託，配合美白凝膠使用，效果較溫和，適合長期使用。  
3. 噴砂潔牙：利用高壓噴射嘅微粒清除牙漬，適合去除表面污漬，但對深層色斑效果有限。  

深圳博愛曙光醫院嘅口腔科提供專業嘅牙變白服務，由經驗豐富嘅醫生評估同制定個人化方案，確保效果自然同安全。  

 日常護理小貼士  

除咗專業治療，平時嘅護理都好重要。可以選擇含美白成分嘅牙膏，但要注意唔好過度使用，以免損害牙釉質。另外，定期洗牙同減少攝取容易染色嘅食物，都可以幫助保持牙齒潔白。  

如果對牙齒美白有疑問，建議先諮詢專業嘅口腔科醫生，確保選擇最適合自己嘅方法。  

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