牙肉損傷係一個常見嘅口腔問題，好多人可能都遇過，但未必知道點解會發生同埋應該點樣應對。如果你遇到牙肉紅腫、出血或者疼痛，可能就係牙肉損傷嘅徵狀。及早發現同處理，可以避免問題惡化，影響口腔健康。下面 下麪就同大家講下牙肉損傷嘅常見原因同解決方法。 牙肉損傷嘅常見原因 1. 過度刷牙或用力不當 刷牙太大力，或者用嘅牙刷太硬，可以刮傷牙肉，甚至造成牙肉萎縮。正確嘅刷牙方式應該係用軟毛牙刷，輕輕打圈清潔，避免橫向用力摩擦。2. 尖銳食物或異物刺激 食嘢時如果咬到骨頭、魚刺等尖銳物體，或者唔小心用牙籤等工具刮到牙肉，都可能導致局部損傷。 3. 口腔疾病引起 牙周病、牙齦炎等疾病會令牙肉變得脆弱，容易出血甚至潰爛。如果長期有牙肉腫痛嘅情況，建議盡快睇牙醫檢查，避免延誤治療。 4. 不良假牙或矯正器 如果假牙唔貼合，或者牙箍、固定器等壓迫牙肉，都可能造成慢性損傷，導致發炎同疼痛。 點樣處理牙肉損傷？ - 輕微損傷：可以用溫鹽水漱口，幫助消炎。平時注意保持口腔衛生，減少刺激物（如辛辣食物）嘅攝入。 - 持續出血或腫痛：如果損傷嚴重，或者牙肉紅腫長期唔退，就應該去專業口腔科檢查，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業診療，幫你處理牙肉問題，預防惡化。 - 定期檢查：尤其是本身有牙周病或者容易牙肉出血嘅人，建議每半年去牙醫度檢查一次，及早發現問題。 預防牙肉損傷嘅小貼士 - 選擇軟毛牙刷，避免過度用力刷牙。 - 使用牙線代替牙籤，減少刮傷牙肉嘅風險。 - 均衡飲食，攝取足夠維他命C，增強牙肉抵抗力。 - 戒煙同減少飲酒，避免刺激牙肉。 如果你嘅牙肉經常損傷或者出現不明原因嘅出血，最好盡早求醫，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生可以幫你詳細檢查，制定適合嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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