牙肉發炎點算好？專家教你正確處理方法

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牙肉發炎點算好？專家教你正確處理方法發布時間：2025年12月10日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年12月10日浏覽：470次

牙肉發炎係唔少人都遇到過嘅問題，通常表現為牙肉紅腫、疼痛，甚至刷牙時會出血。如果唔及時處理，可能會影響到牙齒健康。今日就同大家講下牙肉發炎嘅原因同正確處理方法。  

 牙肉發炎嘅常見原因  



牙肉發炎主要同口腔衛生有關，例如刷牙唔夠徹底、牙菌膜積聚，導致牙齦受到細菌感染。除此之外，以下因素亦可能引發牙肉發炎：  

1. 牙石積聚：牙石係牙菌膜硬化後形成嘅，會刺激牙肉，引起發炎。  
2. 免疫力下降：熬夜、壓力大或者感冒時，身體抵抗力降低，容易誘發牙齦問題。  
3. 不良習慣：食煙、飲酒過多會影響牙齦健康，增加發炎風險。  

 牙肉發炎應該點處理？  

如果發現牙肉發炎，可以採取以下措施緩解症狀：  

1. 加強口腔清潔：每日刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，減少細菌滋生。  
2. 用溫鹽水漱口：鹽水有消炎作用，可以幫助減輕牙肉腫痛。  
3. 避免刺激食物：辛辣、過熱或過凍嘅食物可能會加重不適，建議暫時避免。  

如果症狀持續3日以上冇改善，或者出現嚴重腫痛、流膿，建議儘快求醫，專業牙科醫生會根據情況進行治療，例如洗牙清除牙石，或者開消炎藥物控制感染。  

 預防牙肉發炎嘅小貼士  

想減少牙肉發炎嘅機會，平時可以注意以下幾點：  

- 定期檢查牙齒：建議每半年去牙科診所檢查一次，及早發現問題。  
- 均衡飲食：多攝取維他命C同鈣質，有助維持牙齦健康。  
- 戒除不良習慣：減少食煙同飲酒，降低對牙齦嘅刺激。  

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，提供全面牙科服務，包括牙周治療、洗牙等，幫助患者解決牙肉發炎等問題。如果有需要，歡迎預約諮詢。  

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