牙肉痠痛係唔少人都遇到過嘅問題，有時會伴隨紅腫、出血，甚至影響進食同日常生活。究竟點解會出現牙肉痠痛？又有咩方法可以舒緩呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家詳細講解。 牙肉痠痛嘅常見原因1. 牙齦炎或牙周病：呢個係最常見嘅原因。如果口腔衛生唔好，牙菌斑積聚，就會導致牙齦發炎，出現紅腫、痠痛，甚至出血。如果唔及時處理，可能會發展成牙周病，嚴重時會導致牙齒鬆動。 2. 刷牙方式不當：用太硬嘅牙刷或者用力過猛，可能會損傷牙齦，造成痠痛。建議選擇軟毛牙刷，並以輕柔嘅方式刷牙。 3. 飲食刺激：食太多辛辣、酸性或者太熱嘅食物，都可能刺激牙齦，引起暫時性嘅痠痛。 4. 其他因素：荷爾蒙變化（如懷孕期間）、壓力大或者缺乏維生素C等，都可能導致牙肉敏感同痠痛。 點樣舒緩牙肉痠痛？ - 保持口腔清潔：每日早晚刷牙，並使用牙線清理牙縫，減少牙菌斑積聚。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，定期洗牙（每半年至一年一次）可以幫助預防牙齦問題。 - 用鹽水漱口：溫鹽水有消炎作用，可以暫時舒緩牙肉不適。將一茶匙鹽加入一杯溫水中，每日漱口2-3次。 - 避免刺激食物：如果牙肉已經痠痛，盡量少食辛辣、過熱或過冷嘅食物，以免加重不適。 - 及時就醫：如果牙肉痠痛持續幾日，或者伴隨嚴重出血、腫脹，建議盡快去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅口腔科團隊，可以為你提供專業嘅診斷同治療。 點樣預防牙肉問題？ 預防勝於治療，平時要注意： - 選用合適嘅牙刷同牙膏，避免過度用力刷牙。 - 均衡飲食，攝取足夠維生素C，增強牙齦健康。 - 定期做口腔檢查，及早發現問題。 牙肉痠痛雖然常見，但唔好忽視，尤其係如果症狀反覆出現，可能係牙周病嘅信號。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，有問題及早處理，避免小問題變成大麻煩。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
