健康牙齦係口腔健康嘅基礎，但好多人都忽略咗對牙齦嘅護理。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦健康直接影響牙齒嘅穩固性，如果唔及時護理，可能會導致牙齦炎、牙周病等問題。 點樣判斷牙齦係咪健康？健康嘅牙齦應該呈粉紅色，質地緊實，刷牙時唔會出血。如果你發現牙齦紅腫、容易出血，或者有口臭，可能係牙齦出現問題嘅信號。呢個時候最好儘快睇醫生，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業檢查，可以幫你準確評估牙齦狀況。保持健康牙齦嘅關鍵在於日常清潔。除咗每日早晚刷牙外，記得要用牙線清潔牙縫。好多人都以為刷牙就夠，其實牙縫中嘅食物殘渣先係牙齦發炎嘅主要原因。口腔科醫生建議，可以選擇軟毛牙刷，避免過度用力刷牙而損傷牙齦。 飲食習慣都會影響牙齦健康。多食富含維生素C嘅生果蔬菜，少食過甜或過酸嘅食物。煙民要特別注意，吸煙會增加牙周病風險，戒煙對保持健康牙齦有好大幫助。 定期檢查係預防牙齦問題嘅重要一環。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，每半年做一次專業洗牙，可以清除平時刷牙清潔唔到嘅牙結石，有效預防牙齦炎。對於已經有牙齦問題嘅患者，醫院提供個性化治療方案，幫助恢復牙齦健康。 記住，健康牙齦唔單止關乎口腔，更影響全身健康。研究顯示，牙周病可能會增加心血管疾病同糖尿病嘅風險。所以，從今日開始重視你嘅牙齦護理啦！ 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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