牙垢，即係牙齒表面嘅一層黃色或啡色嘅污漬，主要係由食物殘渣、細菌同口水礦物質積聚而成。如果唔及時清除，牙垢會逐漸硬化，變成牙石，甚至引發牙周病同蛀牙等口腔問題。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，定期清除牙垢係保持口腔健康嘅關鍵。 點解要清除牙垢？ 牙垢唔單止影響牙齒外觀，仲會導致口臭、牙齦出血等問題。牙垢積聚會令細菌滋生，長期唔處理會刺激牙齦，引致牙周病，嚴重時甚至會令牙齒鬆動。所以，清除牙垢唔單止係為咗美觀，更係為咗健康。牙垢清除嘅方法 1. 正確刷牙：每日至少刷牙兩次，每次至少兩分鐘，使用軟毛牙刷同含氟牙膏，可以幫助減少牙垢積聚。 2. 使用牙線：牙刷難以清潔牙縫，而牙線可以有效清除牙縫間嘅牙垢，防止牙菌斑形成。 3. 定期洗牙：深圳博愛曙光醫院口腔科建議每半年至一年進行一次專業洗牙，透過超聲波儀器徹底清除牙石同頑固牙垢。 4. 飲食習慣：減少食高糖同酸性食物，多飲水，可以減慢牙垢形成。 專業牙垢清除嘅重要性 即使日常護理做得幾好，牙齒表面仍然可能有頑固嘅牙垢或牙石，呢啲係無法透過刷牙清除嘅。專業洗牙可以深入清潔牙齦邊緣同牙縫，防止牙周病同其他口腔疾病。 如果你發現牙齒有明顯牙垢、牙齦出血或者口臭問題，建議儘早去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅牙科團隊，提供全面嘅口腔護理服務，幫你保持牙齒健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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